英語学習はランニング中に考えながら走るのがおすすめ!

ランニング中に英語の聞き流しをして効果を上げる方法として、例えば一回6キロ走るとして、その間3回繰り返して聞けるように設定します。(私の場合、ゆったり目で走るので、6キロの場合で走り切るまで1時間を設定しています。)ランニング中は外から受ける刺激はもちろんのこと、自分と向き合う時間になるので何かを聴きながら走り込むと言うのは、聴いた内容や考えていた内容がかなり脳に残る行為だと思います。
私の場合ですが、ILETSのリスニングの問題をずっと聞いていましたが、1回目では聞き取れなかった内容が2回目で「この前後の文が〜と言っているからおそらくこう言う意味なのかな?」という推測になり、3回目の繰り返しで「あぁなんとなくわかった。そういうことか」というところまで行っていました。何度も聞き流しをすることでボヤッとしていた内容に骨組みが見えてくるので、ランニング中に考えながら走ると言うのがお勧めです。実績としてILETSのリスニングは6.5まで伸びました。
ランニング後のシャワーはミラブルというシャワーヘッドがおすすめですね。毛穴の汚れをキレイにしてくれるので女性には最適です。
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